YOGA & RETREATS

Mitt på den uppländska landsbygden, bland enar, åkrar och slånbär, alldeles intill Mälaren ligger Östersta gård. En plats där du kan varva ner, släppa alla förväntningar och krav. Här kan du låta dig komma fram i lugn och ro. Med naturen  och tystnaden runt knuten finns det förutsättningar att både växa och läka. På ditt sätt.

Vi erbjuder yoga-pass och olika typer av retreats i vår nyrenoverade loge, ute i hagarna omkring gården, i skogen eller nere vid sjön. Närhet till, hjälp av, respekt för och balans med naturen är vår utgångspunkt. I Annexet finns det toalett, matsal och en liten lounge. Varmt te och kaffe finns alltid att tillgå under våra retreats. 

Vår intention är att skapa en plats som tillåter var och en att få vara sig själv, utan krav, stress eller press. Med nyfikenhet, glädje och lust utmanas du till personlig utveckling med hjälp av den typ av aktivitet som tilltalar dig mest. Här kan du hitta just ditt sätt att komma i kontakt med dig själv.

Varmt välkommen till vår yoga och våra retreats på Östersta gård!

Läs mer om våra aktuella retreats genom att klicka på respektive länk nedan:

Eld- och trumceremoni med Marina lördagen den 31/10 2020

”Death is not the opposite of life, it is a part of it” Haruki Murakami

Yogaretreat med Katja lördagen den 21/11 2020

”A ship is safe in harbor, but that is not what ships are for” Willam Shedd

Änglarnas dag – fackelmeditation med Marina söndagen den 6/12 2020

”A feather, a robin, a butterfly too are all signs your angels are standing with you” Mary Jac