YOGA & RETREATS

Mitt på den uppländska landsbygden, bland enar, åkrar och slånbär, alldeles intill Mälaren ligger Östersta gård. En plats där du kan varva ner, släppa alla förväntningar och krav. Här kan du låta dig komma fram i lugn och ro. Med naturen  och tystnaden runt knuten finns det förutsättningar att både växa och läka. På ditt sätt.

Vi erbjuder yoga-pass och olika typer av retreats i vår nyrenoverade lada, ute i hagarna omkring gården, i skogen eller nere vid sjön. Närhet till, hjälp av, respekt för och balans med naturen är vår utgångspunkt.

Vår intention är att skapa en plats som tillåter var och en att få vara sig själv, utan krav, stress eller press. Med nyfikenhet, glädje och lust utmanas du till personlig utveckling med hjälp av den typ av aktivitet som tilltalar dig mest. Här kan du hitta just ditt sätt att komma i kontakt med dig själv.

Varmt välkommen till vår yoga och våra retreats på Östersta gård!

Läs mer om våra aktuella retreats genom att klicka på respektive länk nedan:

Östersta retreat med Marina söndagen den 20/9 2020

”Stop trying to leave, and you will arrive. Stop seeking, and you will see. Stop running away, and you will be found” Lao Tzu

 

Yogaretetreat med Katja lördagen den 3/10 2020

”A ship is safe in the harbor, but that’s not what ships are for” William GT Shedd

 

Målningsretreat med Anne lördagen den 17/10 2020

”If you hear a voice within you saying you cannot paint, then by all means paint and that voice will be silenced” Vincent Van Gogh