YOGA & RETREATS

Mitt på den uppländska landsbygden, bland enar, åkrar och slånbär, alldeles intill Mälaren ligger Östersta gård. En plats där du kan varva ner, släppa alla förväntningar och krav. Här kan du låta dig komma fram i lugn och ro. Med naturen  och tystnaden runt knuten finns det förutsättningar att både växa och läka. På ditt sätt.

Vi erbjuder då och då yoga-pass och ibland olika typer av retreats i vår loge på ca 100 kvm, ute i hagarna omkring gården eller i skogen. Närhet till, hjälp av, respekt för och balans med naturen är vår utgångspunkt. I orangeriet finns det en stor matsal om 40 kvm.

Vår intention är att skapa en plats som tillåter var och en att få vara sig själv, utan krav, stress eller prestation. Med nyfikenhet, glädje och lust utmanas du till personlig utveckling med hjälp av den typ av aktivitet som tilltalar dig mest. Här kan du hitta just ditt sätt att komma i kontakt med dig själv.

Varmt välkommen till Östersta gård!